BiblioLoad. Achtsamkeit

Seitenbereiche:

Achtsamkeit

Achtsamkeit

Autor*in: Hehn, Svea; Hehn, Arist

Jahr: 2019

Sprache: Deutsch

Umfang: 128 S.

Verfügbar

Inhalt:
Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die Achtsamkeit fördern Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren  

Titel: Achtsamkeit

Autor*in: Hehn, Svea; Hehn, Arist

Verlag: Haufe Lexware

ISBN: 9783648121832; 9783648121849

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beruf & Karriere, Bewerbung & Jobsuche

Dateigröße: 593 KB

Format: ePub

1 Exemplare
1 Verfügbar
0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage