BiblioLoad. wissenswert - Smart Fasten

 

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Inhalt:

 

Informationen zum Titel

eBook
 
 
 
 
Titel:
wissenswert - Smart Fasten
 
 
Alles rund um den bewussten Nahrungsverzicht
 
Autor:
 
Jahr:
2019
 
Verlag:
 
Sprache:
Deutsch
 
ISBN:
9783735812025
 
Format:
PDF
 
Geeignet für:
Umfang:
64 S.
Dateigröße:
12 MB
Ausleihdauer in Tagen:
 
 

Inhalt:

Fasten ist in aller Munde! Entscheidend bei dem temporären Nahrungsverzicht ist die Freiwilligkeit: In einer Gesellschaft, in der es ein ständiges Überangebot von allem gibt, wird Verzicht zum höchsten Gut. Dabei ist die Idee des Fastens nicht neu: Der menschliche Stoffwechsel ist seit Urzeiten daran gewöhnt, Zeiten ohne Nahrung zu überstehen, indem er gespeicherte Energie nutzt. Heute geht es beim Fasten vor allem um Entgiftung, Gewichtsreduktion, Regeneration, Verjüngung, Steigerung der Leistungsfähigkeit. Viele Zivilisationserkrankungen lassen sich dadurch nachweislich positiv beeinflussen, und immer mehr Studien belegen, dass sich auch schon kurze Fastenperioden wie beim Intervallfasten positiv auf Körper und Geist auswirken. Entdecken Sie mit diesem Buch, - welche der verschiedenen Fastenformen am besten zu Ihnen passt, - wie Ihre Fastenerfahrung zu einem rundum positiven Erlebnis wird, - wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden dauerhaft steigern können.
 

Autor(en) Information:

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Exemplarinformationen

 
 
 
 
 
Exemplare:
(1)
 
Verfügbar:
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