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Seit seiner Jugend leidet der Komponist und Klangtherapeut Peter Thomas Franks selbst an einem mitte ...

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange ...

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und ...

Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Menschen suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yog ...

In nur 28 Tagen zu strahlend schöner, gesunder Haut? Dieses Buch zeigt Ihnen wie Sie mit dem 28-Tage ...

Innere Bilder sinken tief in unser Unterbewusstsein ein und wirken intensiv auf unsere Psyche. Das h ...

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Kör ...

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unser ...

Jede Frau will sich wohlfühlen und gut aussehen – und keine Frau ist zu klein, zu gross, zu dick, zu ...

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Allta ...

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

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Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistun ...

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training. Momente der Ruhe und des inneren Friedens be ...

Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief L ...

Hoch oben auf dem Berg, da grasen die Kühe friedlich auf der Sommerweide, die Kuhglocken läuten, mun ...