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Inhalt:Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur ...

Inhalt:Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Inhalt:Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Allta ...

Inhalt:Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, ...

Inhalt:Das ideale Geschenk für alle Yoga-Fans Dieses Buch ist keine Übungsanleitung oder ein sanftmütiger R ...

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Inhalt:Egal, ob auf einem Hochglanzcover oder dem roten Teppich, beim gemütlichen Abhängen mit Freunden ode ...

Inhalt:Aromaöle und ihre Verwendung etwa als Raumduft oder für Massagen können unsere Vitalität und Leistun ...

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Inhalt:it ist das Buch, auf das eine ganze Generation gewartet hat: eine Bibel der Coolness, des genialen S ...

Inhalt:Entspannen leicht gemacht! Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schn ...

Inhalt:Abschalten, durchatmen, entspannen! Aufatmen. Nicht so schnell außer Atem kommen. Durchatmen, tief L ...

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Inhalt:Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt s ...

Inhalt:Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebn ...

Inhalt:Rastlose Gedanken, Herzrasen oder Schlaflosigkeit: Wenn Sie jetzt nicken, wird es Zeit, dem Stress P ...

Inhalt:Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. He ...

Inhalt:Die Macht der Düfte für sich nutzen. Verstimmungen und Beschwerden einfach wegduften. Der Duft frisc ...