BiblioLoad. Abnehmen mit Smoothies

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In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken nebenbei den Tagesbedarf an Vitalstoffen ab und sind reich an natürlichen Fatburnern. Die Trinkmahlzeiten für jeden Stoffwechseltyp entgiften, bringen den Körper wieder in Balance und sichern einen schnellen und dabei nachhaltigen Abnehmerfolg.

Autor(en) Information:

Chantal Fleur Sandjon (M.A., MSc) ist Ernährungswissenschaftlerin und Rohkost-Enthusiastin. Sie ist überzeugt von der trans­formierenden und heilenden Kraft von Fasten, frischen Säften und Vitalkost. Ihre Begeisterung für rohe Pflanzenkost teilt sie in Seminaren, Workshops und Retreats mit. Sie lebt in Berlin und bietet dort auch individuelle Einzelberatungen sowie Gourmet-Rohkost-Catering an. Wenn sie nicht gerade andere für Obst und Gemüse begeistert, schreibt und veröffentlicht sie Gedichte, geht wandern, sammelt Brennnesseln und andere Wildkräuter oder entdeckt Vintage-Schätze.

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